18 歲半女生身高 156 厘米還能長高嗎?
女生,18歲半了,還可以長高么?父親172,母親158,目前自己156,初中時候長了大概15厘米,高中長了5厘米,請問現(xiàn)在還可以再長么?
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回答5
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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18 歲半的女生仍有長高的可能,但受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高對子女有一定的參考作用,但并非絕對。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ),尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如跳繩、游泳、籃球等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5. 骨骺線:骨骺線是否閉合是判斷能否繼續(xù)長高的關(guān)鍵??赏ㄟ^ X 光檢查確定。 綜合來看,18 歲半女生能否繼續(xù)長高需要綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時就醫(yī)檢查骨骺線。
2025-03-25 07:21
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,身高主要是遺傳因素決定的,18歲骨骺線基本閉合,自然長高的幾率較小。目前已經(jīng)18歲半,骨骺線可能已經(jīng)閉合了,估計沒有自然長高的幾率了,可以去醫(yī)院拍膝蓋X片看骨骺線是否已經(jīng)閉合,祝你健康!
2016-01-21 16:54
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,如果說你現(xiàn)在才十八歲的話,那么還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的,所以你現(xiàn)在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養(yǎng),那么還是有希望長高的建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那么還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利于長高的,然后就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你就可以長高,但是長高多少,這個是不好說的
2016-01-21 16:48
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你的年齡需要進一步拍長骨X光片檢查,看一下骨垢線是否已經(jīng)閉合如果骨垢線已經(jīng)閉合,長高的可能性就不大,如果沒有閉合是可以繼續(xù)長高的。建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
2016-01-21 11:44
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的。最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。可以多打打籃球、摸高和跳繩也是增高的好辦法,只要堅持下去,應(yīng)該有一定的效果的。
2016-01-21 08:15
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