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肥胖前期是指身體尚未達(dá)到肥胖標(biāo)準(zhǔn)，但體重已處于較高水平，存在向肥胖發(fā)展的趨勢。其形成與多種因素相關(guān)，如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝紊亂、遺傳因素、心理因素等。 1.飲食不均衡：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，導(dǎo)致能量攝入超過消耗。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：日?；顒?dòng)量少，身體消耗的能量不足，使得多余能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 3.代謝紊亂：如甲狀腺功能減退等疾病，可能影響身體的代謝速度，導(dǎo)致能量代謝異常。 4.遺傳因素：家族中有肥胖者，自身肥胖的風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 5.心理因素：長期的壓力、焦慮等不良情緒，可能通過影響激素分泌和飲食行為，促使體重增加。 總之，肥胖前期是一個(gè)需要引起重視的階段。應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，保持良好的心態(tài)，預(yù)防肥胖的發(fā)生。若體重持續(xù)上升或出現(xiàn)健康問題，建議及時(shí)就醫(yī)。

對于女性來說，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)該是由于，攝入的能量太多，在這種情況的時(shí)候首先，就會(huì)表現(xiàn)在身體肥胖，和血脂異常等現(xiàn)象，所以在這種情況的時(shí)候我們需要控制各種高熱量飲食的攝入，當(dāng)然我們需要多運(yùn)動(dòng)和鍛煉，每天無氧運(yùn)動(dòng)至少要需要半個(gè)小時(shí)以上，這種情況的時(shí)候，并不需要口服藥物就可以很快恢復(fù)成正常和健康體質(zhì)。

你好，體重指數(shù)(BMI)是世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的國際統(tǒng)一使用的肥胖分型標(biāo)準(zhǔn)，其缺點(diǎn)是不能反映局部體脂的分布。BMI=體重(千克)/身高(米2)，按照WHO標(biāo)準(zhǔn)，BMI范圍在25.0～29.9，幾位肥胖前期，提示相關(guān)疾病發(fā)病的危險(xiǎn)性?！　?

體重指數(shù)(BMI)是世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的國際統(tǒng)一使用的肥胖分型標(biāo)準(zhǔn)其缺點(diǎn)是不能反映局部體脂的分布BMI=體重(千克)/身高(米2)按照WHO標(biāo)準(zhǔn)BMI范圍在25.0～29.9幾位肥胖前期提示相關(guān)疾病發(fā)病的危險(xiǎn)性　　

建議多做運(yùn)動(dòng)，跑步和游泳都瘦的快，還有就是能站著就別坐著，能走路就別坐車，能走樓梯就別做電梯，這樣就能日積月累的瘦了，不要追求減肥藥等，那樣瘦了也會(huì)反彈，價(jià)格貴還危害健康，美麗固然重要，但是健康才是最好的，自然就很美。