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葡萄籽直接嚼服能否吸收營養(yǎng)，取決于多種因素，如葡萄籽的成分、人體消化能力、營養(yǎng)的穩(wěn)定性、個體差異以及食用量等。 1. 成分：葡萄籽富含原花青素、類黃酮等成分，但這些成分存在形式可能影響吸收。 2. 消化能力：不同人的消化功能有所差異，消化能力弱可能影響葡萄籽營養(yǎng)的吸收。 3. 營養(yǎng)穩(wěn)定性：部分營養(yǎng)成分在咀嚼和消化過程中可能被破壞，降低其有效性。 4. 個體差異：每個人的身體對葡萄籽營養(yǎng)的利用和反應(yīng)不同。 5. 食用量：過量嚼服可能增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響正常消化和營養(yǎng)吸收。 綜上所述，葡萄籽直接嚼服不一定能充分吸收其中的營養(yǎng)。如果希望獲取葡萄籽中的有益成分，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師，選擇更科學(xué)合理的方式。

健康指導(dǎo)：你好，葡萄籽吞進去會排出來，吸收不到營養(yǎng)成分。嚼碎了吞下去可能會造成胃腸道嚴(yán)重刺激引發(fā)消化性潰瘍等副作用。葡萄籽中還有一些不利健康的物質(zhì)存在。建議你最好還是不要嚼服，以免出現(xiàn)什么不適狀況。

你好，吃葡萄一般吐籽，但吃了葡萄籽也問題不大，盡量不要把葡萄籽咬碎。

你好！葡萄籽里面除了含有對人體有益的物質(zhì)“花青素”外，還有對人體有害的“單寧質(zhì)”有毒物質(zhì)，也就是說，把葡萄籽直接嚼碎了吃，除了吸收有益健康的花青素，還可能對胃腸道造成刺激，導(dǎo)致消化性潰瘍的發(fā)生，所以建議你還是不要直接嚼服。很多物質(zhì)的營養(yǎng)成分都是經(jīng)過加工后提取的，所以那些濃縮萃取的健康食品還是很有存在價值的。選擇適合自己的才是最好的。