久久久精品一区二区三区四季AV,波多野结衣高清无码视频免费在线观看,国产成人精品一区二区三区福利

晚上只喝核桃粉會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖嗎？

2025-03-26 11:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問(wèn)題：

我想減肥，但是聽同學(xué)說(shuō)，多吃核桃容易胖，如果晚上只喝核桃粉會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

卞華偉主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

晚上只喝核桃粉是否會(huì)長(zhǎng)胖，取決于多個(gè)因素，包括核桃粉的成分、攝入量、個(gè)人體質(zhì)、當(dāng)天的總熱量攝入以及身體的代謝情況等。 1.成分：核桃粉通常含有一定的脂肪和碳水化合物，如果其中糖分較高，容易增加熱量攝入。 2.攝入量：即使核桃粉本身熱量不算太高，但攝入過(guò)量仍可能導(dǎo)致熱量堆積。 3.個(gè)人體質(zhì)：不同人的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝快的人可能不容易因喝核桃粉長(zhǎng)胖。 4.當(dāng)天總熱量攝入：若白天已攝入較多熱量，晚上再喝核桃粉就可能超出每日所需。 5.身體代謝：年齡、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等會(huì)影響身體代謝，代謝慢的人更易因喝核桃粉積累熱量。總之，晚上喝核桃粉不一定會(huì)直接導(dǎo)致長(zhǎng)胖，但要綜合考慮上述多種因素。如果想減肥，建議適量飲用，并結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
2025-03-26 13:24

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

果你每天攝入的熱量超過(guò)你所消耗的熱量,那么你肯定會(huì)發(fā)胖.早晚一杯黑芝麻粉和核桃粉是很有營(yíng)養(yǎng),很健康的,黑芝麻含有豐富的維生素,生物素,鈣鐵磷鉀鈉鎂銅鋅等,有補(bǔ)血,潤(rùn)腸,生津,通乳,養(yǎng)發(fā)等功效.核桃主要富含脂肪。
2016-01-26 11:32

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，一般吃核桃仁可滋養(yǎng)血脈、增進(jìn)食欲、烏須生發(fā)，對(duì)大腦神經(jīng)有益，是治療神經(jīng)衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退，具有補(bǔ)腦增智之功。對(duì)于市面上銷售的核桃粉，里面還添加有其他的成分比如奶粉，豆粉等，還有一些添加劑，對(duì)于純核桃的話含量要比較少，所以對(duì)于健腦的作用可能效果要差，你可以改成吃核桃，這樣對(duì)大腦是有利的。
2016-01-25 21:10

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

晚上喝一杯還有助于睡眠.如果能夠長(zhǎng)期食用,效果更顯著!只要不是高糖的,最好是無(wú)糖的,就不會(huì)發(fā)胖.不管是吃什么東西,吃多了就會(huì)發(fā)胖,只要控制好吃的量就不會(huì)發(fā)胖的.如果正在減肥的話,一定要選無(wú)糖的,低脂的,但是會(huì)影響味道和口感,你可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜!
2016-01-25 20:58

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

有幫助，核桃粉對(duì)大腦有比較大的好處
2016-01-25 15:45

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»