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身高 163cm 體重 52kg 一直不胖，可能是由于多種因素造成的，比如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過(guò)快、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、心理壓力以及某些疾病等。 1. 飲食不均衡：食物種類單一或攝入量不足，無(wú)法提供足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致體重難以增加。 2. 消化吸收不良：如患有胃腸道疾病，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收，常見的有慢性胃炎、慢性腸炎等。 3. 代謝過(guò)快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會(huì)使身體代謝速度加快，消耗過(guò)多能量。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，體重也不易增長(zhǎng)。 5. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲下降，影響體重。 6. 疾病因素：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會(huì)使身體消耗增多，導(dǎo)致消瘦。 如果一直消瘦且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您提供的數(shù)據(jù)，您的體重指數(shù)為19.6，正常范圍為18.5-22.9，您屬于正常偏瘦的。建議您首先改正不良的生活習(xí)慣，睡眠充足，不要熬夜，三餐規(guī)律，勞逸結(jié)合。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃多餐，多吃些養(yǎng)胃健脾，促進(jìn)消化的食物，如山藥粥、牛肚粥、枸杞大棗粥、雞茸粥等。多選擇些高蛋白，高熱量，高維生素食物。如果條件允許，建議可以到醫(yī)院進(jìn)行全面體檢，排除慢性胃炎，甲亢，肝膽疾病等消耗性疾病。

你好，很高興為你解答！你的癥狀應(yīng)該是脾胃虛弱引起的吸收不良，建議你以健脾為主建議你服用同仁堂的大山楂丸搭配人參健脾丸，應(yīng)該可以有效改善你的癥狀......

你好，這個(gè)可能是遺傳因素的問(wèn)題不要太擔(dān)心，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，精神狀態(tài)良好就可以。