17 歲想減 20 斤，能喝潤腸茶減肥嗎，會影響發(fā)育嗎？
17歲,1.67.體重113,喝碧生源腸潤茶能減肥嗎?我可以喝嗎?我想減20斤,我可以喝嗎?會不會影響發(fā)育?
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
17 歲正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不建議通過喝潤腸茶來減肥。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動、睡眠、心理和身體發(fā)育等因素。 1. 飲食：保持均衡，多攝入蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入。 2. 運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)，每天 8 小時(shí)左右。 4. 心理：保持積極心態(tài)，避免因減肥產(chǎn)生焦慮等不良情緒。 5. 身體發(fā)育：青春期身體需要足夠營養(yǎng)支持生長，減肥不能影響正常發(fā)育。 總之，17 歲想要減肥，應(yīng)采取科學(xué)健康的方式，不能依賴潤腸茶這類產(chǎn)品。要關(guān)注身體發(fā)育，在保證健康的前提下，逐步達(dá)到理想體重。
2025-03-27 17:56
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
現(xiàn)在的這樣的年齡段不用去服用那些所謂的減肥茶,多參加運(yùn)動就可以了多喝水多運(yùn)動是最好的減肥方式
2016-01-27 06:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
您好,您最好是通過體育鍛煉來減肥..不要亂用減肥藥物.
2016-01-26 21:02
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 為女性健康保駕護(hù)航-南通文峰中西醫(yī)結(jié)...
- ?南通文峰醫(yī)院-提高醫(yī)療水平，守護(hù)女...
- 南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院-關(guān)注女性健康！
- 資陽專治老年白癜風(fēng)的醫(yī)院哪家好-資陽...
- 重慶專業(yè)治療白癜風(fēng)的醫(yī)院有哪家-重慶...
- 重慶治老年白癜風(fēng)的醫(yī)院哪家靠譜-重慶...
- 近日熱訊：如何治療失眠方法“預(yù)約掛號...
- 本地關(guān)注：輕度抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀“...
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“專科專治”四川...
- 今日榜單：腦神經(jīng)衰弱的癥狀“心理輔導(dǎo)...
