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睡眠障礙（焦慮癥）患者在治療后因感冒復(fù)發(fā)，可能涉及心理、生理、環(huán)境、治療及生活習(xí)慣等多方面因素。如心理壓力未緩解、感冒導(dǎo)致身體不適、睡眠環(huán)境不佳、治療方案調(diào)整、不良生活習(xí)慣等。 1. 心理因素：焦慮情緒未得到有效控制，可能加重睡眠障礙?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等緩解。 2. 生理因素：感冒引起身體不適，影響睡眠。需積極治療感冒，如服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。 3. 環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)等不良睡眠環(huán)境易導(dǎo)致睡眠問題。應(yīng)營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4. 治療因素：之前的治療方案可能需要調(diào)整，如更換抗焦慮藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 5. 生活習(xí)慣：熬夜、睡前使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會影響睡眠。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動。 總之，睡眠障礙（焦慮癥）患者感冒復(fù)發(fā)后，要綜合考慮各方面因素，采取針對性措施，同時(shí)要保持積極的心態(tài)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。

您好，您可以從自我調(diào)節(jié)開始，生活規(guī)律，工作壓力大時(shí)適當(dāng)放松自己，可以去中醫(yī)科看看中醫(yī)，開些中藥調(diào)理一下，這樣會好的，在治療上建議使用歸脾丸或者朱砂安神丸進(jìn)行治療，祝您早日康復(fù)。

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.祝你早日康復(fù)！

對于焦慮性神經(jīng)癥的治療主要是以心理治療為主,當(dāng)然也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療