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22 歲身高 1.75m 體重 104 斤一直胖不起來(lái)，可能是遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收不良、內(nèi)分泌疾病、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等原因?qū)е碌摹?1.遺傳因素：人的體型和體重在一定程度上受遺傳影響，如果家族成員普遍偏瘦，可能會(huì)有相同情況。 2.飲食習(xí)慣：飲食不均衡，如攝入的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等不足，或飲食不規(guī)律，都可能影響體重。 3.消化吸收不良：胃腸道功能弱，無(wú)法充分吸收營(yíng)養(yǎng)，比如患有慢性腸胃炎等。 4.內(nèi)分泌疾?。合窦谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病，會(huì)導(dǎo)致代謝過(guò)快，體重難以增加。 5.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，也會(huì)導(dǎo)致消瘦。 總之，如果一直消瘦且胖不起來(lái)，建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，用中藥增肥的話還不如在飲食上好好的注意，這樣的話比中藥或者是其他的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)的實(shí)際。建議你注意平時(shí)的食量，慢慢的多吃點(diǎn)，習(xí)慣之后就會(huì)成為固定的飯量。這樣身體會(huì)慢慢的胖起來(lái)。你好，建議你可以注意飲食每頓飯都稍微多吃一點(diǎn)，時(shí)間久了，適量就會(huì)增多，還有堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢宰屔眢w體質(zhì)變好。還有可以注意多吃瘦肉，雞蛋，魚類，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。平時(shí)多喝牛奶，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充鈣質(zhì)。最后如果真的需要用中藥的話，建議你還是吃調(diào)理腸胃和消化的中藥。