夏天求職因體型受阻，想了解超級普洱王普洱金針菇復(fù)合片能否減肥
夏天來了，我也要畢業(yè)了，開始了找工作的生涯，可是我的體型塊頭太大，找工作屢屢碰壁，同學(xué)都勸我先減肥再說，像我們這個專業(yè)找工作整體形象也是很需要的，我看到超級普洱王普洱金針菇復(fù)合片挺綠色的，就想了解下。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
減肥是一個復(fù)雜的過程，涉及飲食、運動、代謝、心理等多方面因素。科學(xué)的減肥方法包括合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)以及必要時的藥物輔助等。 1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝取。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 代謝：保持充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)新陳代謝。避免長期熬夜和過度勞累。 4. 心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因減肥壓力過大導(dǎo)致情緒性暴飲暴食。 5. 藥物：常見的減肥藥物有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等，但使用藥物減肥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 減肥需要綜合多種方法，并長期堅持。不建議依賴單一的產(chǎn)品或方法。建議到正規(guī)醫(yī)院的營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個性化的減肥方案。
2025-03-31 22:42
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
健康指導(dǎo)：,效果不大，減肥主要通過增加鍛煉,合理調(diào)節(jié)飲食,同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，要足以多吃水果蔬菜。
2016-01-29 11:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，超級普洱王普洱金針菇復(fù)合片以消除食物油膩，抑制食物中的脂肪分解，使食物中的脂肪不被人體吸收而直接排出體外，到達(dá)減肥，控制體重和預(yù)防心腦血管疾病等作用，同時補充人體所需的多種維生素。
2016-01-29 03:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
