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19 歲身高 1.52 米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女長(zhǎng)高的空間可能相對(duì)較小，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素在夜間分泌，建議每天保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.骨骺線閉合情況：可通過(guò) X 線檢查了解骨骺線是否閉合。若未閉合，還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較小。 總之，19 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

健康指導(dǎo)：增高，建議你要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂(lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和牛奶一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收.

健康指導(dǎo)：身高一般與遺傳、后天的飲食是有很大關(guān)系的。如果父母均比較高的話，注意飲食，個(gè)子也會(huì)比較高，飲食的話，多吃含蛋白質(zhì)、維生素、鈣元素豐富的食物，比如：牛奶、牡蠣、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物，同時(shí)，多鍛煉身體，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。

您好，是否能在長(zhǎng)高，您需要去醫(yī)院拍個(gè)片，看看骨骺是否已經(jīng)閉合。在未閉合情況下，便還有長(zhǎng)高的可能。建議您，可以多喝牛奶，家里也可以多煮排骨湯，豬蹄湯一類(lèi)的。不推薦用藥物補(bǔ)鈣，或者進(jìn)行手術(shù)。希望我的答案能讓你滿意。祝您健康~