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回答5
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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五行草和丹參代茶飲減肥的效果并不明確。減肥是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,受到多種因素的影響,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、基礎(chǔ)疾病和個(gè)體差異等。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu)是導(dǎo)致肥胖的常見(jiàn)原因。高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入過(guò)多,容易造成能量過(guò)剩,轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 2. 運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)使能量消耗減少,多余的能量易堆積形成脂肪。適量的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,有助于消耗熱量。 3. 代謝:新陳代謝速度較慢,身體消耗能量的能力降低,也可能引起肥胖。 4. 基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊?,如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等,可能影響代謝,導(dǎo)致體重增加。 5. 個(gè)體差異:每個(gè)人的身體狀況、基因等不同,對(duì)相同的減肥方法反應(yīng)也不同。 綜上所述,單純依靠五行草和丹參代茶飲來(lái)減肥不太可靠。要實(shí)現(xiàn)有效的減肥,需要綜合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng)量,必要時(shí)排查是否存在基礎(chǔ)疾病,并根據(jù)個(gè)人情況制定合理的減肥計(jì)劃。
2025-04-01 20:03
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,五行草主要是性寒味酸,具有清熱利濕,丹參則是活血化瘀,代茶飲,的話(huà),應(yīng)該說(shuō)可以因?yàn)a下作用而有一定作用減肥,但是體寒的人,最好不要用,或者少用。您好,有很多其他方式,可以減肥,例如鍛煉,健身,決明子,荷葉等等,謝謝
2016-01-30 05:56
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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這個(gè)是可以起到活血去脂的效果。有一定的減肥效果的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn):
2016-01-30 04:34
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo):您好,這種不適合女性食用的,兩者都是性寒,有清熱解毒涼血的功效,女性多數(shù)屬于陽(yáng)虛體質(zhì),長(zhǎng)期食用的話(huà)容易引起身體的代謝功能異常,寒氣過(guò)重導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的,損傷機(jī)理,如果是陰虛體質(zhì)是可以的
2016-01-29 12:44
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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你好,丹參是活血調(diào)經(jīng)的藥,對(duì)心血管系統(tǒng)有改善作用,五行草不是傳統(tǒng)的中草藥,其臨床效果沒(méi)有足夠的證據(jù),這兩種中藥不能用于減肥。建議不要吃五行草和丹參來(lái)減肥,可以通過(guò)多吃膳食纖維和鍛煉來(lái)減肥,希望對(duì)你有幫助,祝好。
2016-01-29 09:13
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