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飯量很大卻一直消瘦,如何有效增肥?

醫(yī)生您好,我飯量很大,可是一直以來都是皮包骨,只有90多斤,我該怎樣增肥?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    飯量很大但體重過輕的原因較多,如消化吸收不良、代謝過快、疾病影響、缺乏運動、精神壓力大等。 1.消化吸收不良:腸胃功能不佳可能導致食物無法充分消化吸收??删歪t(yī)進行胃腸鏡等檢查,明確是否存在胃腸道疾病。 2.代謝過快:甲狀腺功能亢進等疾病會使代謝率升高,消耗過多能量。需進行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫(yī)囑治療。 3.疾病影響:某些慢性疾病如糖尿病、結(jié)核病等也會導致消瘦。應及時就醫(yī),排查相關疾病。 4.缺乏運動:長期運動量不足會影響肌肉生長和代謝。適當增加力量訓練,如舉重、俯臥撐等。 5.精神壓力大:長期處于緊張、焦慮狀態(tài)會影響食欲和消化。要學會調(diào)節(jié)情緒,放松身心。 總之,要找到消瘦的具體原因,針對性地采取措施。必要時應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。

    2025-04-02 23:46
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    患者的癥狀,需要排除甲狀腺功能亢進,建議檢查甲狀腺功能,排除疾病可能。

    2016-01-30 09:39
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