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小孩喜歡吃魚有何好處,對長高是否有用

小孩喜歡吃魚有什么好處,對長高有用嗎小孩喜歡吃魚有什么好處,對長高有用嗎

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    小孩喜歡吃魚有多種好處,包括促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力、促進(jìn)生長發(fā)育、有助于心血管健康等。 1.促進(jìn)大腦發(fā)育:魚富含 DHA 等不飽和脂肪酸,對孩子的大腦發(fā)育有益,能提高智力和認(rèn)知能力。 2.增強(qiáng)免疫力:魚肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于身體合成抗體,增強(qiáng)孩子的抵抗力,減少生病的機(jī)會。 3.保護(hù)視力:其中的維生素 A 等營養(yǎng)成分對眼睛視網(wǎng)膜的發(fā)育有積極作用,可預(yù)防眼部疾病。 4.促進(jìn)生長發(fā)育:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體生長和修復(fù)的重要物質(zhì),有助于孩子長高長壯。 5.有助于心血管健康:能降低血液中的膽固醇水平,減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 總之,小孩喜歡吃魚是一件好事,但要注意選擇新鮮、無污染的魚類,并且烹飪方式要健康,以充分發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值。

    2025-04-01 20:38
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,魚類的營養(yǎng)是很高的呢,蛋白質(zhì)量豐富,也有一些益腦的磷脂類的。因此對于孩子智力的發(fā)育,對于孩子身體抵抗力的補(bǔ)充,和身高都有好處的呢。

    2016-01-30 16:57
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    魚是高蛋白食物了,對于長高是有作用的。建議合理膳食,規(guī)律休息,保持室內(nèi)空氣的流通了。

    2016-01-30 16:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    魚類含量大量的蛋白質(zhì),很大的利于孩子的生長發(fā)育。如果是深海的魚,還很好的利于智力的發(fā)育??梢岳^續(xù)多吃的

    2016-01-30 05:43
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,魚類的營養(yǎng)太豐富了,又都是一些優(yōu)質(zhì)蛋白的,鈣含量也高的。因此無論是對于身高,還是對于智力這些方面的發(fā)育都是有促進(jìn)作用的。

    2016-01-30 01:32
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