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持續(xù)喝原味咖啡對減肥的效果并不明確。減肥受多種因素影響，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)代謝率、睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)等。 1. 飲食控制：合理的飲食結(jié)構(gòu)是減肥的關(guān)鍵。減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳、跳繩等，能增加能量消耗，幫助燃燒脂肪。力量訓(xùn)練可增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 3. 基礎(chǔ)代謝率：個(gè)體的基礎(chǔ)代謝率不同，代謝率高的人在休息時(shí)也能消耗更多熱量。年齡、性別、體重等都會(huì)影響基礎(chǔ)代謝率。 4. 睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于調(diào)節(jié)激素水平，如瘦素和胃饑餓素，從而影響食欲和能量消耗。 5. 心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因壓力、焦慮等導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食。 總之，減肥是一個(gè)綜合的過程，不能單純依賴喝咖啡。需要通過多種方式的結(jié)合，并持之以恒，才能達(dá)到理想的減肥效果。

您好，咖啡所消耗的熱量是根本達(dá)不到減肥所需要的量的。不用指望每天吃一些東西，喝一些東西就能減肥成功，必須長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食才可能減肥成功。

您好，早上和咖啡是有促進(jìn)腸道活動(dòng)的功能，但是胃部不好的患者，還是不建議經(jīng)常服用，有刺激性，比較科學(xué)的減肥方式是適當(dāng)控制過油，過甜，含脂肪和熱了大的食物，多運(yùn)動(dòng)。

咖啡屬于一種高熱量食品，沒有減肥效果的，如果喝的比較多，還有增肥的可能的，祝健康幸福