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13 快 14 歲身高增長緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對較矮。但通過后天努力也能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：營養(yǎng)不良會影響身高發(fā)育。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛。應保證每天充足且高質量的睡眠，建議每晚 9 點前入睡，睡足 8 小時以上。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長。可多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若懷疑有疾病，需及時就醫(yī)檢查。 總之，13 快 14 歲身高增長緩慢不用過于焦慮，通過改善生活方式，必要時就醫(yī)檢查，多數情況下可以促進身高增長。

您好，每年只長1cm，確實有點慢。平時應加強營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化，不能挑食；睡眠要充足，不能熬夜；積極鍛煉身體，如游泳、爬桿、跳繩等。

小于六個月的周歲內幼兒體重=出生體重0.5kg×幼兒月齡大于六個月的周歲內幼兒身高=出生身高2cm×幼兒月齡.還有一種標準是這樣的：身高/身長　長度的增長在2歲以前測量身長(孩子躺著),2歲以后測量身高(孩子站著).一般,嬰兒5個月時身長增加30%,1歲時增加超過50%,5歲時達到出生身長的二倍.

您好！長得高矮與遺傳有一定的關系的?？梢远鄥⒓舆\動鍛煉，比如跑步、投籃等，13歲還處于生長發(fā)育階段，還是可以繼續(xù)長高的，也要多注意營養(yǎng)攝入，多補鈣，祝您健康快樂！

根據你說的這個情況，與遺傳有關系。因為你現在在發(fā)育期，身體各部位做發(fā)育，建議你多運動，最好跳繩投籃運動等。飲食上不能偏食。注意睡眠質量應該能長個的。