-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
減肥和長高是很多人關(guān)注的問題，饅頭和米飯在這方面的作用受多種因素影響，包括熱量、營養(yǎng)成分、消化速度、飲食習(xí)慣和個體差異等。 1.熱量：饅頭和米飯的熱量有所不同，一般來說，同等重量下，饅頭的熱量略高于米飯。 2.營養(yǎng)成分：米飯富含B 族維生素，饅頭的蛋白質(zhì)含量相對較高。 3.消化速度：米飯消化相對較快，饅頭消化稍慢。 4.飲食習(xí)慣：個人的飲食習(xí)慣也很關(guān)鍵，如果長期習(xí)慣吃某種主食，突然改變可能不適應(yīng)。 5.個體差異：不同人的身體對饅頭和米飯的反應(yīng)不同，有些人吃米飯容易胖，而有些人吃饅頭易胖。 總之，減肥和長高不能單純依靠選擇饅頭或米飯，而是要綜合考慮飲食的均衡和多樣化，結(jié)合適量的運動，才能達到理想的效果。
2025-04-03 02:40
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
減肥的話最好是吃饅頭，不要吃米飯，米飯的熱量高。關(guān)于長高的話也是小麥?zhǔn)澄锉容^好，米飯有糖分對長高也是不好的。所以北方食物是減肥長高很好的食物。
2016-01-31 06:53
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
您好，請問你現(xiàn)在多高的呢，父母身高多少的呢。建議你的話要減肥的話肯定是要控制高熱量食物的攝入的，可以加強鍛煉的要保持充足的睡眠的謝謝
2016-01-31 01:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，減肥還是少吃些面食建議多吃些數(shù)次水果，在飯前喝湯。祝你身體健康
2016-01-30 13:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，這兩種食物來說其實差別不大的。但是米飯來說含糖量稍微高一些的，可以考慮多吃一些饅頭，對于長高來說確實是沒有什么差別的。
2016-01-30 13:23
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
