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有科學研究表明，生長板并不是長高的唯一因素，因為骨頭內(nèi)的海綿組織會不斷分裂，使骨頭繼續(xù)生長，所以成人依然有長高的機會！三合三力轉(zhuǎn)骨方案結合當代孩子的體質(zhì)，通過開脾，潤肺，溫腎達到腎脾胃三臟整合效果，脾將脾胃轉(zhuǎn)化的水谷精微之精華更多的輸布到腎臟，以滋養(yǎng)腎精，讓腎臟功能強大起來，這樣才能讓孩子正常的生長，長的高、大腦聰明、免疫力好不生??！就好像要把最好的肥料和水，要更多的澆在樹根上，大樹才能長高一樣！其功效不是一般國醫(yī)大師單純調(diào)脾胃或單純補腎能達到的。

29 歲時身高基本定型，但仍有一些因素可能影響，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、激素水平、脊柱狀態(tài)和遺傳因素等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合，可能還有增高空間；若已閉合，自然增高較困難。 2.營養(yǎng)：均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入，有助于維持骨骼健康。 3.激素：生長激素缺乏可影響身高，需就醫(yī)檢查判斷是否需要補充。 4.脊柱：不良姿勢導致脊柱彎曲，通過矯正可增加一定身高。 5.遺傳：遺傳對身高有重要影響，但不是唯一決定因素。 總之，29 歲增高的可能性較小，但可通過改善生活方式和體態(tài)等盡量優(yōu)化身高。建議到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查和評估，以獲取更專業(yè)的建議。

身高與遺傳有著一定的關系,不知道你父母的身高都是多少,但一般來說女性在19～23歲,四肢長骨和脊椎骨才完成骨化,身高才停止增長,所以對你的年齡來說還沒到停止生長的時候,不要太著急了飲食上注意一下,多吃一些含鈣的食物入芝麻,海帶等,多曬曬太陽有助于鈣的吸收和骨的生長,食物要全面營養(yǎng).多參加體育運動,它能影響身體機能的改善與運動能力的提高,促進長高.

您好！差不多25歲基本上是不會再長高的了。市場上的增高藥一般都是假的，沒有效果的。手術的確是可以增高的，一般能增3—5厘米的。