荷葉、番瀉葉和山楂泡茶能減肥嗎?從小就胖可用嗎?
我見我朋友和的茶是:荷葉、番瀉葉和山楂,能減肥么、、我是屬于打小就胖呼呼的、、可以用這個辦法么
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回答5
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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荷葉、番瀉葉和山楂泡茶有一定輔助減肥的作用,但效果因人而異,且并非適用于所有人。從小就胖的人使用此方法要謹(jǐn)慎,需綜合考慮多種因素,如體質(zhì)、健康狀況、飲食和運動習(xí)慣等。 1. 成分作用:荷葉具有清熱利濕、健脾升陽的作用;番瀉葉能促進腸道蠕動,幫助排便;山楂可消食化積、行氣散瘀。 2. 減肥原理:通過促進代謝、減少脂肪吸收、改善消化等發(fā)揮一定的減肥效果。 3. 適用人群:一般適合單純性肥胖、飲食不節(jié)導(dǎo)致的肥胖者。但對于體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、孕婦等人群不適用。 4. 潛在風(fēng)險:長期大量飲用番瀉葉可能導(dǎo)致腸道功能紊亂,引起腹瀉、腹痛等不適。 5. 綜合調(diào)理:單純依靠此茶飲減肥效果有限,還需配合合理飲食和適量運動。 總之,荷葉、番瀉葉和山楂泡茶可作為減肥的輔助手段,但不能完全依賴。從小就胖的人在考慮使用前,最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師,制定個性化的減肥方案。
2025-04-02 01:53
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你朋友的這個茶應(yīng)該有減肥的作用的,不過有一味番瀉葉還是要注意少一點不然會腹瀉的。特別是女孩子用了這個藥會引起盆腔充血對女孩子的生理有一定的不好的影響。其它的應(yīng)該沒有問題醫(yī)生詢問:如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對面的交談,對不懂的地方可以當(dāng)面提出來
2016-01-31 09:46
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,建議去中藥店買點荷葉茶喝,潤腸通便的功效很好,還有每天吃一塊紅薯,堅持就會有效進行適當(dāng)?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于排便
2016-01-31 03:40
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,荷葉和番瀉葉都具有通便的作用,能夠排毒,而山楂主要是消肉食,但是長期使用很容易導(dǎo)致脾胃虛弱,對減肥的效果也會大大減低合理使用,主要注意飲食,控制熱量的攝入,注意營養(yǎng)素的補充
2016-01-30 22:56
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,荷葉、番瀉葉和山楂具有清熱瀉火、潤腸通便的作用,有一定的減肥效果,可以服用。但建議平時要嚴(yán)格控制主食的攝入,改吃水果蔬菜,少吃油膩、高熱量的食物,如巧克力、零食、肥肉等,平時多進行有氧運動,如跑步、打籃球、游泳等。如果您能堅持一個月,效果肯定非常明顯。
2016-01-30 17:12
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