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個子幾年沒長高且身體不好，可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高增長可能受限。 2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響骨骼發(fā)育和身體整體健康。 3.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差會影響身高增長。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼和肌肉的發(fā)育，也會影響身體的健康狀態(tài)。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等，會阻礙生長發(fā)育。 總之，個子不長高且身體不好可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，包括激素水平檢測、骨齡測定等，以明確原因，并采取相應的治療和調(diào)理措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適度運動。

生長激素分為水劑和粉劑。粉劑便宜水劑貴價格水劑每天380左右粉劑每天120–180.你可以作為參考。但這是針對生長激素缺乏導致的身高短小使用的不是每個人都適合在治療前需要進行激素水平檢查確診是否減少如果是正常的則不能使用。影響身高的因素很多如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠近親婚配、醫(yī)學進步等等。人體的最終身高75%取決于遺傳因素。也就是說在一般情況下父母身材高子女身材也高；父母身材矮子女身材也矮。但是父母身高不是影響子女身高的唯一因素外在因素即環(huán)境條件對身高的影響也不容忽視。外在因素主要是指營養(yǎng)、生活習慣、體育鍛煉等。所以主要是通過外在的因素來改善。