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個(gè)子幾年沒(méi)長(zhǎng)高且身體不好，可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、疾病影響等有關(guān)。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高增長(zhǎng)可能受限。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響骨骼發(fā)育和身體整體健康。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼和肌肉的發(fā)育，也會(huì)影響身體的健康狀態(tài)。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏癥等，會(huì)阻礙生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，個(gè)子不長(zhǎng)高且身體不好可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，包括激素水平檢測(cè)、骨齡測(cè)定等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。

生長(zhǎng)激素分為水劑和粉劑。粉劑便宜水劑貴價(jià)格水劑每天380左右粉劑每天120–180.你可以作為參考。但這是針對(duì)生長(zhǎng)激素缺乏導(dǎo)致的身高短小使用的不是每個(gè)人都適合在治療前需要進(jìn)行激素水平檢查確診是否減少如果是正常的則不能使用。影響身高的因素很多如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）、遠(yuǎn)近親婚配、醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等。人體的最終身高75%取決于遺傳因素。也就是說(shuō)在一般情況下父母身材高子女身材也高；父母身材矮子女身材也矮。但是父母身高不是影響子女身高的唯一因素外在因素即環(huán)境條件對(duì)身高的影響也不容忽視。外在因素主要是指營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣、體育鍛煉等。所以主要是通過(guò)外在的因素來(lái)改善。