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小米粥和純牛奶可以一起喝，一般情況下不會有副作用。但需考慮個(gè)人體質(zhì)、飲用量、飲用時(shí)間、搭配食物、存儲方式等因素。 1.個(gè)人體質(zhì)：部分人可能對牛奶中的乳糖不耐受，飲用后會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。若本身對小米或牛奶過敏，也不建議一起喝。 2.飲用量：過量飲用可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良。 3.飲用時(shí)間：空腹飲用可能影響營養(yǎng)吸收，睡前飲用過多可能增加起夜次數(shù)。 4.搭配食物：若同時(shí)食用過多高纖維或油膩食物，可能影響消化。 5.存儲方式：若兩者混合后存儲不當(dāng)，滋生細(xì)菌，飲用后可能導(dǎo)致腸胃不適。 總的來說，對于大多數(shù)人，適量、正確飲用小米粥和純牛奶的混合飲品是有益的。但如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止飲用并及時(shí)就醫(yī)。

健康指導(dǎo)：您好，小米粥和純牛奶是可以一起喝的，沒有問題的，孩子小的話，不要給孩子吃太多了，不然容易引起孩子吃多消化不好，嘔吐等現(xiàn)象的。一定要注意護(hù)理的，食物方面要清淡一些的，服用點(diǎn)健兒消食口服液，或者健胃消食片治療觀察吧。

健康指導(dǎo)：你好，是可以與牛奶搭配飲用的。小米粥的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它含有的蛋白質(zhì)含量比較充足，另外用小米熬粥具有一定的養(yǎng)胃功效。而牛奶中含有不僅含有比較高的蛋白質(zhì)而且還含有豐富的鈣。但是牛奶是不建議空腹飲用的。