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月經(jīng)推遲可能與多種因素有關(guān)，如飲食不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食、洗澡方式、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等。 1. 飲食不規(guī)律：長(zhǎng)期晚上不吃飯或過(guò)度節(jié)食減肥，會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響激素分泌，從而引起月經(jīng)紊亂，包括月經(jīng)推遲。 2. 洗澡方式：經(jīng)期洗澡時(shí)，如果水溫過(guò)低或洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響子宮血液循環(huán)，使月經(jīng)量減少或月經(jīng)推遲。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)周期有重要調(diào)節(jié)作用。過(guò)度節(jié)食、壓力大、睡眠不足等都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響月經(jīng)。 4. 精神壓力：減肥期間心理負(fù)擔(dān)較重，精神處于緊張狀態(tài)，也可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 5. 其他因素：某些疾病，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，也可能引起月經(jīng)推遲。 總之，長(zhǎng)期晚上不吃飯和經(jīng)期不當(dāng)洗澡都可能影響月經(jīng)周期。如果月經(jīng)推遲情況持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，應(yīng)保持健康的生活方式和良好的心態(tài)。

您好，一般情況下月經(jīng)提前或者推遲一周是正常的，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間并且您伴有其他不適感應(yīng)該盡快到醫(yī)院婦科檢查。您好，精神過(guò)度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前或推遲，還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩，建議你不要過(guò)渡的擔(dān)心。

那當(dāng)然會(huì)影響你來(lái)經(jīng)的，因?yàn)槟銧I(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)了。與洗澡無(wú)關(guān)。你多放松，還有就是可以服食大棗紅糖水幫助