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怎樣判斷自己是否還能長高

我想知道我還能不能再長高點

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    判斷是否還能長高,主要取決于遺傳因素、骨齡狀況、營養(yǎng)狀況、運動情況以及睡眠質(zhì)量等。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,父母身高較高,子女長高的可能性相對較大。 2.骨齡狀況:通過拍攝 X 光片查看骨齡,若骨骺線未閉合,就有長高的空間;若已閉合,長高可能性較小。 3.營養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,有助于身體發(fā)育和長高。 4.運動情況:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量:在深度睡眠時,生長激素分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠對長高很重要。 總之,要綜合考慮多種因素來判斷能否長高。如果對身高增長有疑慮,建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-04-02 15:57
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,你這個是可以檢測骨齡的,去醫(yī)院拍個片子看一下骨骼線有沒有閉合就可以知道了。一般來說男性的骨骼線在16周歲左右就閉合了,如果已經(jīng)閉合了就沒辦法在長高了,你這個都25歲了,那么我個人認為你這個不會在有什么明顯增高了。目前也沒有任何藥物或者儀器能在骨骼線閉合的情況下增高的,所以你這個順其自然吧,別再花冤枉錢、

    2016-02-14 22:12
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