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25 歲時(shí)身高基本定型，但也存在少數(shù)特殊情況。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。網(wǎng)上的增高藥大多不可信。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定的影響。 2.營養(yǎng)：生長發(fā)育期間，均衡的營養(yǎng)，如充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于長高。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 一般來說，25 歲身高再增長的可能性較小，但可以通過保持良好的生活習(xí)慣來維持健康體態(tài)。不要輕信網(wǎng)上所謂的增高藥。

你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.一般來說，過了發(fā)育期，長高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒有完全閉合，那是有長高的空間的。增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上，平時(shí)可以多做此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè)，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的?？梢酝ㄟ^增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動(dòng)有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效