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14 歲男孩近一年身高增長(zhǎng)緩慢，可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、激素水平等有關(guān)。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果家族中多數(shù)成員身高較矮，孩子可能也會(huì)受到一定限制。但通過(guò)后天努力，仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：孩子生長(zhǎng)發(fā)育期間，營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，若孩子經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于長(zhǎng)高。 5.激素水平：甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素分泌異常，也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 總之，孩子身高增長(zhǎng)緩慢需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定等，以明確原因，并采取針對(duì)性的措施。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，建議最好帶你兒子去拍張全身骨骼的片子，查下看骨骺線(xiàn)是否已經(jīng)愈合，若是未愈合，可以通過(guò)飲食和鍛煉來(lái)增高。均衡飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息，保證睡眠充足。

健康指導(dǎo)：要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，身體生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)，維生素，鈣，鐵，鋅，硒等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，食物要葷素搭配，粗細(xì)搭配，不偏食不挑食，多運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球，做引體向上等，多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣吸收，不熬夜保證足夠睡眠。