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判斷12歲小孩是否為過(guò)度肥胖癥需考慮體質(zhì)指數(shù)、家族遺傳、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況、身體脂肪分布等因素。 1.體質(zhì)指數(shù)：可以通過(guò)體質(zhì)指數(shù)（BMI）來(lái)初步判斷。BMI的計(jì)算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。該小孩身高1.51米，體重64.5千克，計(jì)算得出BMI約為28.5。一般來(lái)說(shuō)，12歲小孩BMI超過(guò)同年齡同性別的第95百分位可考慮肥胖，需要進(jìn)一步查閱標(biāo)準(zhǔn)表格確定是否達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。 2.家族遺傳：如果家族中有肥胖者，小孩肥胖的幾率會(huì)增加?？赡艽嬖谶z傳因素導(dǎo)致的脂肪代謝異常或食欲調(diào)節(jié)異常。 3.飲食習(xí)慣：若小孩經(jīng)常食用高熱量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、飲料等，且食量較大，容易導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，從而引發(fā)肥胖。 4.運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致肥胖的重要因素。如果小孩日?；顒?dòng)量少，長(zhǎng)時(shí)間久坐，身體消耗的能量不足，多余的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。 5.身體脂肪分布：除了總體重和BMI，身體脂肪的分布也很重要。例如中心性肥胖（腹部脂肪堆積較多）可能比單純四肢胖更易引發(fā)健康問(wèn)題。 綜上所述，僅根據(jù)身高和體重不能確切判斷是否為過(guò)度肥胖癥，需要綜合多方面因素考慮。若懷疑肥胖相關(guān)健康問(wèn)題，應(yīng)到兒科|內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行更詳細(xì)的評(píng)估。

您好，從敘述的情況看，孩子12歲，身高151cm，體重129斤，這個(gè)情況是肥胖了。這么大的孩子，建議去看一下醫(yī)生，檢查一下內(nèi)分泌看看是否有異常了。

您好，看了您的敘述，孩子12歲，體重129斤，這個(gè)情況可能與內(nèi)分泌有關(guān)。去看一下醫(yī)生吧，檢查一下內(nèi)分泌方面，看是否有異常了。

可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥。建議清淡溫軟飲食，少吃油膩食物和甜食，適當(dāng)增加體育鍛煉，有利于減肥。

早飯;一定要吃好。每天1個(gè)雞蛋，麥片牛奶。對(duì)胃腸還好。中飯：8分飽，可以肉類青菜。飯后1小時(shí)吃個(gè)水果.晚飯：5分飽，最好是主食青菜，肉類絕對(duì)不能吃。如果晚上餓了可以啃水果。青菜類：盡量吃黃瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些減肥的功效.水果：蘋果，草莓，檸檬，橙子，柚子，都有減肥功效.主食;盡量吃米飯，尤其晚上少吃面食.晚上餓了就吃這些水果。