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肥胖且脾胃不好，可通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等改善。常見的調(diào)理脾胃的藥物有健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等。同時(shí)要注意生活習(xí)慣。 1. 飲食調(diào)理：保持飲食規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、清淡的食物，如山藥、薏米、南瓜等，少吃油膩、辛辣、生冷食物。 2. 運(yùn)動(dòng)改善：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能。 3. 藥物治療： 健脾丸：具有健脾開胃的作用，適用于脾胃虛弱、脘腹脹滿等癥狀。 參苓白術(shù)散：補(bǔ)脾胃，益肺氣，可改善脾胃虛弱引起的食少便溏。 補(bǔ)中益氣丸：補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷，對(duì)脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力等有一定療效。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力過大，以免影響脾胃功能。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于脾胃的自我修復(fù)。 總之，調(diào)理脾胃需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的調(diào)理方式和藥物，不可自行用藥。

你好：脾胃虛寒引起，建議服用附子理中丸治療，平時(shí)注意保暖。建議到醫(yī)院就診，多食新鮮的蔬菜水果，平時(shí)低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食。

您好，脾胃不好，建議服用中藥調(diào)理一下，減肥最主要的是做好兩方面，運(yùn)動(dòng)和飲食。其中運(yùn)動(dòng)要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，最好的運(yùn)動(dòng)是跑步，如果體重太大，也可以選擇騎車，每周三次，每次半小時(shí)以上，另外跳健身操，跳繩都是很好的運(yùn)動(dòng)。飲食方面注意一定不能節(jié)食，早餐可以多吃點(diǎn)，午餐和晚餐最多八成飽，戒掉高熱量的食物，比如甜食，飲料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水，保證睡眠。

你好，脾胃不好的話一定不要喝酒的飲食清淡為主的。禁忌辛辣寒涼刺激性的食物的，可以多吃點(diǎn)果蔬喝點(diǎn)薏苡仁粥健脾胃增強(qiáng)脾胃的消化功能的，謝謝

脾胃不好的人一般不會(huì)出現(xiàn)肥胖的。除非體內(nèi)有濕或者痰。你可以試試參苓白術(shù)散。平時(shí)注意清淡飲食，不要食用肥甘厚膩之物，多運(yùn)動(dòng)。