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錢醫(yī)生，上午好，我之前就失眠的問題咨詢過您，但是現(xiàn)在還是不能入睡，我很煩心，一個人要上班，但是晚上睡不好，第二天無精力，很是困惑。我在醫(yī)院化驗了一下血，發(fā)現(xiàn)有尿素高（比指標值高了32），其他沒有問題，我從失眠以來至今一直都是脖子酸脹、肩膀酸脹，小腿乏力，目前病態(tài)就是這樣，請幫我診斷一下。謝謝！我已經(jīng)失眠很長時間了，從今年的5月中旬至目前，開始是整晚都無困意（從5月中旬至7月中旬），在醫(yī)院打針（氨基酸）、開了中草藥和針灸頭部效果都不明顯；7月下旬至現(xiàn)在是有困意，但是晚上多夢，早上醒后精力未恢復，這么長時間了，我頂不住了，又要上班，一點精神都沒有，怎么辦？請各位名醫(yī)給我診斷一下吧！多謝!曾經(jīng)的治療及用藥情況:開始用中藥，后來也吃了西藥，還有針灸頭部，最近我在喝安神補腦液我在網(wǎng)上提問時專家回復的一些建議。分析：根據(jù)您的描述，可考慮為失眠　。建議：避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激，避免壓力，可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆。建議：1.首先確認你的失眠原因，簡潔點說就是身體原因還是心理原因。2.假如是身體原因，可以適當補充一下鈣，睡前喝熱牛奶。另外，用桂圓肉和紅棗枸杞煲茶或用豆?jié){機磨漿，能起到安神補血的作用。3.若是精神上的原因，大可以手機下個聽書軟件，你會發(fā)現(xiàn)你聽著聽著便放松，自然入睡?；蛘呖梢钥纯磿?，聽聽佛經(jīng)放松自己。4.不要長期吃西藥，有依賴。5.最關(guān)鍵的一點，通常失眠的人都會很恐慌，會因恐懼失眠而失眠。這是你要放松心情，要想想整個世界很多人都失眠沒什么大不了的，不用怕的。醫(yī)生的回答是否幫你解決問題？建議：我來給你解答情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上?！∠胍纳剖叩那闆r的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次，心態(tài)很重要，應有一個樂觀向上的心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。最后，應有一個有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規(guī)律，是預防睡眠障礙的最好辦法。應在有經(jīng)驗的大夫指導下用藥。同時能做到：①養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松。②睡前不要過饑過飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。④堅持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。曾經(jīng)的治療及用藥情況:曾經(jīng)用過西藥、中藥和頭部針灸補充問題1：(2013-08-0709:47:47)身體部位的肩、脖子酸脹，小腿乏力