初中女生每晚睡 8 小時(shí)仍上課常打瞌睡
我女從初中開(kāi)始上課經(jīng)常要打瞌睡，晚上睡眠時(shí)間，一般至少8小時(shí)左右。
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
初中女生每晚睡眠充足仍上課常打瞌睡，可能是睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、心理因素、疾病影響、不良習(xí)慣等所致。 1. 睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱等都可能影響睡眠質(zhì)量?？筛纳扑攮h(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，會(huì)導(dǎo)致身體疲勞。建議均衡飲食，多吃富含此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜。 3. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等心理問(wèn)題可能影響精神狀態(tài)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)。 4. 疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退等疾病也會(huì)使人容易困倦。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療，如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 5. 不良習(xí)慣：久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制使用電子設(shè)備的時(shí)間。 總之，初中女生上課常打瞌睡的原因多樣。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以確定具體原因并采取針對(duì)性的治療措施。
2025-01-23 18:29
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
那是因?yàn)楹⒆有菹⒉粔?。以及學(xué)習(xí)消耗大。中午休息一下吧。還有就是多吃些豬腰，羊腎，牛羊肉，核桃，花生等，補(bǔ)腎。牛奶，雞蛋，豆制品，補(bǔ)腦。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)。
2016-02-24 01:59
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
我想這是你的孩子有脾氣虛弱的癥狀，如口胃不好、腹脹、嗜睡、無(wú)精打采等癥狀。這些都是濕寒困脾的典型癥狀，還有可能出現(xiàn)流涎、口中發(fā)膩等情況。這樣的情況建議您讓您孩子吃些人參健脾丸、或是服用一劑平胃散會(huì)有好轉(zhuǎn)的。
2016-02-23 16:50
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
-
-
補(bǔ)佳樂(lè)
療效：與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)...
-
-
伊爾
療效：適用于各種原因引起的雌激素缺...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
