胃寒運(yùn)動(dòng)后肚子涼消化差還拉肚子咋回事
胃寒,每次劇烈運(yùn)動(dòng)后,全身都熱,肚子卻冰涼,消化不好,老拉肚子,并且喜歡喝涼的東西
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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胃寒且運(yùn)動(dòng)后肚子涼、消化不好、常拉肚子,可能與脾胃虛寒、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)、精神因素等有關(guān)。 1.脾胃虛寒:脾胃陽(yáng)氣不足,不能溫煦腹部,導(dǎo)致肚子涼、消化差、易腹瀉。可通過(guò)中藥調(diào)理,如理中丸、附子理中丸等。 2.飲食不當(dāng):過(guò)多食用生冷食物,損傷脾胃。要注意飲食規(guī)律,避免生冷、油膩、辛辣食物。 3.缺乏運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足,胃腸蠕動(dòng)緩慢。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、慢跑等。 4.腸道菌群失調(diào):有害菌增多,有益菌減少??裳a(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.精神因素:壓力大、焦慮等不良情緒影響胃腸功能。需保持心情舒暢,減輕精神壓力。 總之,出現(xiàn)胃寒及相關(guān)癥狀應(yīng)重視,調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2025-01-26 06:18
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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全科
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你可能是身體比較虛了,建議你去看下中醫(yī)了,吃點(diǎn)中藥,平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉了,這樣你身體好的話(huà),就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的了
2016-02-24 18:03
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好這個(gè)一般在冷天肚子冷是有一個(gè)氣虛出汗的表現(xiàn)只要有出汗就會(huì)是涼的這個(gè)是有心氣虛的表現(xiàn)你可以服用一些補(bǔ)中益氣丸來(lái)補(bǔ)氣就可以達(dá)到治療的效果的,就會(huì)曖和起來(lái)了。
2016-02-24 17:19
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好注意保暖,可以做局部熱敷緩解i
2016-02-24 09:34
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好可以用香砂養(yǎng)胃丸,或者補(bǔ)中益氣丸做調(diào)理!愿我的回答能給你帶來(lái)幫助!
2016-02-24 07:09
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什么是胃寒嘔吐? 胃寒嘔吐是因過(guò)食寒涼、痰飲內(nèi)停、或脾胃虛寒不能運(yùn)化水谷,導(dǎo)致胃失和降、胃氣上逆,飲食、痰涎等胃內(nèi)之物從胃中上涌,自口而出的病證。見(jiàn)《癥因脈治·嘔吐論》。 查看全文»
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竇永起
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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