国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營(yíng)養(yǎng)科 > 產(chǎn)后肥胖想...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

產(chǎn)后肥胖想減肥,減肥藥和減肥茶可信嗎?

我是產(chǎn)后肥胖產(chǎn)前110斤,產(chǎn)后125斤,孩子3歲了,我天天工作忙在辦公室,運(yùn)動(dòng)量,減肥藥可信嗎?還是減肥茶可信曾經(jīng)的治療情況和效果:我自己節(jié)食從產(chǎn)后165斤減到125斤,我身高161cm,相對(duì)來說較胖

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    產(chǎn)后肥胖想減肥,減肥藥和減肥茶通常不可信。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等。產(chǎn)后肥胖的原因包括激素變化、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力大等。 1. 激素變化:產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng),易導(dǎo)致脂肪堆積。這是生理變化,會(huì)逐漸恢復(fù),但需時(shí)間。 2. 飲食不合理:產(chǎn)后為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可能攝入過多高熱量食物。應(yīng)均衡飲食,控制熱量。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):產(chǎn)后身體恢復(fù)慢,運(yùn)動(dòng)量少。增加運(yùn)動(dòng)量,如散步、瑜伽等,有助于消耗熱量。 4. 睡眠不足:照顧孩子導(dǎo)致睡眠缺乏,影響新陳代謝。保證充足睡眠,利于新陳代謝正常。 5. 心理壓力大:產(chǎn)后心理狀態(tài)變化,壓力大可能影響內(nèi)分泌。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,減輕壓力。 總之,產(chǎn)后減肥要采取科學(xué)合理的方法,不能依賴減肥藥和減肥茶。應(yīng)通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、保持良好的睡眠和心態(tài)來實(shí)現(xiàn)健康減肥。

    2025-02-04 21:07
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    很多減肥藥減肥茶都會(huì)反彈,要經(jīng)常用,還要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量才會(huì)有明顯效果??梢耘浜蠣I(yíng)養(yǎng)低熱量高蛋白飲食,工作會(huì)耗腦力也會(huì)瘦身,用減肥店用儀器還不如抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)。建議從飲食和運(yùn)動(dòng)方面著手。

    2016-02-25 04:07
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,一般來講是不建議您服用減肥藥物的,它們會(huì)或多或少的影響機(jī)體的內(nèi)環(huán)境平衡;而節(jié)食也是一個(gè)對(duì)于身體傷害很大的減肥方式;所以建議您如果想減肥的話,還是按照運(yùn)動(dòng)配合控制能量攝入的方式比較安全也不容易反彈。

    2016-02-24 23:06
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    減肥最好的是運(yùn)動(dòng),儀器減肥稍次,減肥茶、減肥藥對(duì)身體傷害都比較大。建議運(yùn)動(dòng)減肥,跑步、跳舞,特別推薦跳舞,首先能夠上癮,因?yàn)橛幸魳钒殡S,還能愉悅身心。

    2016-02-24 16:37
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    平時(shí)減肥的食物、藥物有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿卜、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)+飲食控制是最常用也是最安全的方法了。

    2016-02-24 06:42
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
推薦醫(yī)生 更多»
  • 衛(wèi)巧賢

    主任醫(yī)師 未知

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

推薦用藥 更多»
舒爾佳

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

拜唐蘋

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>