12 歲女孩身高 148 厘米，父母分別 170 和 163 厘米，成年能多高？
我12歲女才148厘米如果按現(xiàn)在那我長大能漲多高呢，我爸170，我媽163
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
12 歲女孩的最終身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。遺傳因素只是基礎(chǔ)，后天環(huán)境同樣關(guān)鍵。 1.遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響，但并非絕對。女孩的遺傳身高計算公式為（父親身高+母親身高 - 13）÷ 2 ± 5 厘米，據(jù)此估算，您的遺傳身高范圍約在 153.5 - 163.5 厘米。 2.營養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運動：經(jīng)常參加跳繩、游泳、籃球等運動，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，每晚應(yīng)保證 9 - 11 小時的睡眠。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，如有異常需及時就醫(yī)診治。 總之，您的最終身高難以準(zhǔn)確預(yù)測，但通過保持良好的生活習(xí)慣，有可能達(dá)到較為理想的身高。
2025-02-04 13:49
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這個你還是可以據(jù)需發(fā)育的這個主要是要充分營養(yǎng)，多補充鈣，每天運動30分鐘左右，比如說跑步
2016-02-26 17:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好,想長高的話.飲食上一定要有營養(yǎng).必須防止偏食.及時補充微量元素,保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
2016-02-26 06:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
您好像您這種情況還在發(fā)育階段還會繼續(xù)長高的您好建議您適當(dāng)鍛煉加強營養(yǎng)尤其是鈣質(zhì)品會促進(jìn)增高
2016-02-25 23:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
