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最近總是嗜睡、打瞌睡，坐著也能睡著，可能是睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病、發(fā)作性睡病等原因引起的。 1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規(guī)律，導致睡眠時長和質量不足，身體得不到充分休息，容易出現嗜睡。 2. 貧血：體內血紅蛋白減少，氧氣運輸能力下降，大腦缺氧，使人感到疲倦、乏力、嗜睡。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降，表現為困倦、反應遲鈍、記憶力減退等。 4. 心腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等，影響大腦的血液供應，導致大腦缺氧，引發(fā)嗜睡。 5. 發(fā)作性睡?。阂环N神經系統(tǒng)疾病，表現為不可抗拒的短期睡眠發(fā)作，伴有猝倒、睡眠癱瘓等癥狀。 如果經常出現嗜睡、打瞌睡的情況，應引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，近期有沒有過度勞累??？或者是睡眠質量不好。建議你可以好好的調整一下，要是近期缺睡眠的話，可以補補，一般不是什么病的，不需要擔心。

最近是否沒有休息好，精神壓力是否過大，其根本原因就腦缺氧引起可以改善你的生活習慣改變生活壓力，你的的這種瞌睡與缺氧有關，高壓氧治療效果非常好，可以試試。

你好，你的這種情況應該考慮是身體虛弱導致的，建議你服用健腦補腎丸或者復方靈芝健腦膠囊都是可以治療的！

這種情況一般多見于神經衰弱癥、更年期綜合癥、內分泌失調等原因。具體病因需要根據患者年齡、性病及誘發(fā)因素、輔助科室檢查而定，如果是女性并且接近更年期時需要排除更年期綜合癥，目前治療上主要是保持心情舒暢，遇事不要生氣，結合當地醫(yī)生口服調節(jié)神經系統(tǒng)藥物治療。保持充足的睡眠時間。多鍛煉身體，飲食上多食用高蛋白食物及水果和蔬菜。