小兒睡眠障礙，夜間易哭醒，如何改善？
問題描述:白天睡覺時只睡半個小時或一個半小時,大多數(shù)只睡半個點.到了晚上9-10之后才睡,但是睡著了10-20鐘之后就會哭醒,特別晚上12點--早上5點這段期間最為嚴重,幾乎都是抱在懷里睡.化驗缺鋅鐵,消化方面沒問題,大夫說是睡眠障礙,但是他說他太小只能他自己好起來,但是我覺得應該有辦法.我兒子這種情況已經(jīng)一個半月了,真的很擔心.
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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小兒出現(xiàn)睡眠障礙，夜間易哭醒，可能與微量元素缺乏、環(huán)境不適、身體不適、睡眠習慣及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有關。 1.微量元素缺乏：孩子化驗缺鋅鐵，這可能影響神經(jīng)功能，導致睡眠不穩(wěn)。可在醫(yī)生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等。 2.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過熱、過冷、噪音大等都可能影響孩子睡眠。要保持室內溫度適宜、安靜且光線柔和。 3.身體不適：比如衣物穿著不舒適，或有蚊蟲叮咬等。睡前要檢查孩子衣物，做好防蚊措施。 4.睡眠習慣：不良的睡眠習慣，如白天睡眠時間過長或過短，睡前過于興奮等。應調整作息，睡前避免劇烈活動。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，也可能出現(xiàn)睡眠問題。隨著年齡增長會逐漸改善。 家長要耐心尋找孩子睡眠問題的原因，采取相應措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。
2025-02-04 19:51
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好睡眠障礙.中醫(yī)講是不寐癥，其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等祝你早日康復！
2016-02-27 09:25
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療
2016-02-27 01:50
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在主要是出現(xiàn)睡眠障礙引起的最主要的原因身體缺乏微量元素，或者是身體代謝失調也有可能是已經(jīng)形成了習慣都應該進行調理和治療防治情況加重。你的建議，其實對于這種情，盡量地更改這種習慣，并且最好是適當?shù)淖⒁馊粘Ｉ钪械男菹滋於鄷裉?，同時可以適當?shù)淖⒁獗苊膺^度的疲勞和勞累并且也可以適當?shù)淖鑫⒘吭貦z查，如果發(fā)現(xiàn)缺乏及時的進行補充。
2016-02-27 00:54
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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考慮缺鈣引起的，建議葡萄糖酸鈣配合伊可新，它補充維生素D3，它可以幫助鈣質在人體的轉化和吸收
2016-02-26 23:35
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