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小兒出現(xiàn)睡眠障礙，夜間易哭醒，可能與微量元素缺乏、環(huán)境不適、身體不適、睡眠習(xí)慣及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有關(guān)。 1.微量元素缺乏：孩子化驗(yàn)缺鋅鐵，這可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等。 2.環(huán)境不適：睡眠環(huán)境過熱、過冷、噪音大等都可能影響孩子睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜、安靜且光線柔和。 3.身體不適：比如衣物穿著不舒適，或有蚊蟲叮咬等。睡前要檢查孩子衣物，做好防蚊措施。 4.睡眠習(xí)慣：不良的睡眠習(xí)慣，如白天睡眠時(shí)間過長或過短，睡前過于興奮等。應(yīng)調(diào)整作息，睡前避免劇烈活動(dòng)。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，也可能出現(xiàn)睡眠問題。隨著年齡增長會(huì)逐漸改善。 家長要耐心尋找孩子睡眠問題的原因，采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。

您好睡眠障礙.中醫(yī)講是不寐癥，其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等祝你早日康復(fù)！

失眠是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒有效果的話可以用藥物治療

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在主要是出現(xiàn)睡眠障礙引起的最主要的原因身體缺乏微量元素，或者是身體代謝失調(diào)也有可能是已經(jīng)形成了習(xí)慣都應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理和治療防治情況加重。你的建議，其實(shí)對于這種情，盡量地更改這種習(xí)慣，并且最好是適當(dāng)?shù)淖⒁馊粘Ｉ钪械男菹滋於鄷裉?，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖⒁獗苊膺^度的疲勞和勞累并且也可以適當(dāng)?shù)淖鑫⒘吭貦z查，如果發(fā)現(xiàn)缺乏及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。

考慮缺鈣引起的，建議葡萄糖酸鈣配合伊可新，它補(bǔ)充維生素D3，它可以幫助鈣質(zhì)在人體的轉(zhuǎn)化和吸收