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晚上精神且白天也有精神不一定是精神亢奮類疾病，可能由多種因素導(dǎo)致，如生物鐘紊亂、不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、環(huán)境因素等。 1.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息，使得生物鐘失調(diào)，影響正常的睡眠節(jié)律。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備，或攝入咖啡因、濃茶等，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮。 3.心理因素：工作或生活壓力大，精神緊張，焦慮等情緒可能影響睡眠。 4.疾病影響：某些內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能導(dǎo)致代謝加快，精神興奮。 5.環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)等，不利于睡眠。 如果這種情況持續(xù)較長時(shí)間，影響到正常生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如甲狀腺功能檢查等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整作息，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，我來回答你的問題，睡眠是大腦休息的最好方式，一般要求青年人至少7小時(shí)。盡管你現(xiàn)在白天精神狀況良好，但是長期這樣下去還會(huì)出現(xiàn)一些問題。之所以你現(xiàn)在能耐受，是因?yàn)槟隳贻p、體質(zhì)好，有一定的抗病能力。這種精神狀況好，并不完全標(biāo)志你的大腦“健康”，還是建議你調(diào)整睡眠，讓自己每天一定在晚上10鐘左右入睡。人體的生物中是很規(guī)律了，破壞了這個(gè)平衡對(duì)健康不利?？梢栽谕砩纤X前按摩頭部、喝杯熱牛奶，有助于促進(jìn)睡眠。

你好，從你所述的相關(guān)癥狀情況來看，初步診斷不是精神亢奮所引起的因?yàn)槿绻窨簥^會(huì)形成長期性的失眠現(xiàn)象，你的這一情況應(yīng)該是長期性的生活作息規(guī)律所形成的一種情況，沒有什么大礙的。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識(shí)到西藥安眠類藥物的危害之大所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。