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31 歲時(shí)身高增長(zhǎng)的可能性較小，但也不是完全沒有可能。這取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，那么自然長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)就很小。但如果骨骺線尚未完全閉合，仍有一定的長(zhǎng)高空間。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于身體發(fā)育至關(guān)重要。包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)有重要作用。若激素分泌異常，可能影響身高。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，從而促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 總之，31 歲身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)需要綜合考慮多種因素。如果對(duì)身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的可能。

你好成年后身高已經(jīng)停止發(fā)育了，沒有方法長(zhǎng)高了

你的年齡再長(zhǎng)高是很難的.可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù).

你好；根據(jù)您的提問(wèn)；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.

不能了.一般人在25歲就沒得長(zhǎng)高了