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您好，茶有共同的作用，因其都含茶多酚對(duì)身體脂肪的代謝有輔助作用，只是略有差別，其中綠茶清熱解毒效果好，適宜夏天飲用;紅茶由于制作工藝的原因茶多酚減少，味道醇厚，抗氧化作用強(qiáng)，適合冬季飲用;普爾茶的作用就更全面些，清熱，消食，解膩，通便，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，是輔助減肥的佳品;荷葉茶的利尿通便效果最好，適宜水形肥胖者，總之，無(wú)論是哪一種只是代謝功能強(qiáng)弱之別，科學(xué)減肥還是要合理膳食加堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。希望我的回答能幫到您。

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于以上幾種茶都是有減肥的幫助作用，效果可能比較明顯是荷葉茶，幫助防止脂肪堆積，但如果體質(zhì)虛寒就不太建議，畢竟是屬于寒涼性食物。體質(zhì)虛寒的人群可以喝點(diǎn)普洱茶，相對(duì)性質(zhì)會(huì)比較平和。

健康指導(dǎo)：普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。普洱茶內(nèi)含的皂甙和維生素P高于其它茶類,對(duì)化油膩、降血脂、減肥有獨(dú)特的作用.

健康指導(dǎo)：你好，單從減肥的角度來(lái)看喝哪個(gè)都不管用，減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，減少主食的攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)

健康指導(dǎo)：你好:建議喝荷葉茶，不過每種茶的減肥效果會(huì)因人而異，所以建議你采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法減肥既經(jīng)濟(jì)又健康，平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果如蘋果西紅柿等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)及時(shí)消耗身體積累的脂肪，堅(jiān)持下來(lái)就能成功瘦身

你好，減肥效果最好的，一般影響內(nèi)分泌的作用最大。因此，荷葉茶的效果最好。長(zhǎng)期喝荷葉茶，影響內(nèi)分泌，影響月經(jīng)，甚至引起閉經(jīng)，對(duì)身體危害極大。因此，減肥是要付出健康代價(jià)的。減肥效果越好，對(duì)身體的危害越大。