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18 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線是否閉合等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于長(zhǎng)高。 5.骨骺線：這是判斷能否繼續(xù)長(zhǎng)高的關(guān)鍵?？赏ㄟ^(guò) X 光檢查確定，如果骨骺線未閉合，就有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。 總之，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。如果對(duì)身高有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合理的措施。

您好：一般18歲還沒(méi)有過(guò)生長(zhǎng)期的。只要您堅(jiān)持鍛煉、保證營(yíng)養(yǎng)，還是會(huì)在長(zhǎng)高一些的。

嚴(yán)格的來(lái)說(shuō)人體到了18歲之后骨垢就會(huì)愈合很難再生長(zhǎng)發(fā)育了，所以不能在生長(zhǎng)了