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15 歲身高 166.5 厘米仍有長高的可能。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對(duì)較大。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要，如甲狀腺激素、生長激素等。 總之，15 歲還有一定的長高空間，但具體能長到多高因人而異。要想盡可能長高，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣。