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肥胖的原因及預(yù)防，急求醫(yī)生給予解答，謝謝

2016-03-06 15:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

我兒了13歲，體重80公斤，可近來(lái)一直節(jié)食，體重未減，請(qǐng)問醫(yī)生這種情況是不是什么病因引起的肥胖，如果去體檢，需檢查那些內(nèi)容，怎樣預(yù)防，謝謝！

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

許宗彥主治醫(yī)師

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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
2016-03-07 15:41

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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師

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健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅(jiān)持鍛煉，可進(jìn)行長(zhǎng)跑，跳繩等鍛煉。
2016-03-07 02:42

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