我想把臀和腿瘦下來(lái)，我的體重只有67.5...
我想把臀和腿瘦下來(lái)，我的體重只有67.5？我想把臀和腿瘦下來(lái)，我的體重只有67.5kg有174cm高，上肢還好，就臀和腿特不勻稱。。五能瘦下來(lái)的方法
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
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瘦是可以瘦下來(lái)的關(guān)鍵是堅(jiān)持爬樓梯還有一些瑜伽可以練習(xí)，比如鄭多燕健身操在網(wǎng)上都有這些視頻以上是對(duì)“我想把臀和腿瘦下來(lái)，我的體重只有67.5”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-08 09:54
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回答2
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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您好，就您描述的情況而言，您的腿部和臀部比較肥胖，應(yīng)該是由于在日常的生活中缺乏鍛煉，經(jīng)常地坐著，脂肪積累引起的建議您在以后的生活中每天堅(jiān)持跑跑步，做做仰臥起坐等，可以消耗腿部和臀部的脂肪，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，祝您健康
2016-03-07 22:49
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
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您好，可以多做下蹲運(yùn)動(dòng)，有助于緊致下半身的肌肉。同時(shí)一定不可以久坐，否則是很容易導(dǎo)致脂肪淤積的。
2016-03-07 22:09
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