最好的減肥方法有哪些感謝醫(yī)生為我快速解答...
2016-03-08 15:24
點擊掃描二維碼更精彩
最好的減肥方法有哪些感謝醫(yī)生為我快速解答——點擊這里查看減肥親身體驗曾經(jīng)治療情況和效果：
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
2016-03-08 23:24
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
