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推薦【幾種減肥蔬菜】許多身體偏胖或擔(dān)心發(fā)胖的人，總認(rèn)為吃蔬菜不會(huì)發(fā)胖，因而對(duì)蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用。實(shí)際上，過多攝入含有碳水化合物高的蔬菜，過剩的碳水化合物也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？黃瓜：黃瓜與其它營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜相比，其所含的營(yíng)養(yǎng)成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各種食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。白蘿卜：蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進(jìn)脂肪類物質(zhì)更好地進(jìn)行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有較強(qiáng)的通便作用，從而可排除腸道中過多的養(yǎng)分。冬瓜：冬瓜含的營(yíng)養(yǎng)成分較少且能去掉體內(nèi)過剩的脂肪，具有較強(qiáng)的通便作用辣椒：辣椒中含有豐富辣椒素。能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休內(nèi)蓄積。綠豆芽：含水分多，食人體內(nèi)后產(chǎn)生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。大豆及大豆制品：含有豐富的不飽和脂防酸，能分解休內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。有關(guān)專家認(rèn)為，醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一種脂肪，并能減少血液中膽固醇含量。醋豆的制法是：將黃豆洗凈，瀝干水，炒2一5分鐘左右（注意別炒焦）。待冷卻后，裝瓶，倒人食醋淹泡，加蓋封好，一周后即可食。每天早晚各吃數(shù)粒，即有減肥效果。有興趣的讀者不妨一試。但是，食物的減肥作用其實(shí)很小，想要真正減掉脂肪，必須要依靠藥物的，但是，“依靠”不等于“依賴”，我們?cè)谶x擇減肥藥的時(shí)候必須考慮它的安全性。目前國(guó)內(nèi)的減肥產(chǎn)品中，纖曼妮3A瘦身組合是比較受廣大肥胖患者推崇的，它沒有副作用，減肥的同時(shí)也不會(huì)使胸部變小，并且它的純植物配方還能達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用。算是同類產(chǎn)品中比較不錯(cuò)的。至于具體的問題，你還需要咨詢?cè)撍幤窂S家。

病情分析：對(duì)于患者的情況建議你先到醫(yī)院做一下檢查，明確診斷后，再進(jìn)行治療，不要自行治療，以免延誤病情。

你好，對(duì)于肥胖綜合癥的治療主要是選擇正確的減肥方法。你好，對(duì)于肥胖綜合癥的治療一定要選擇合適的減肥方法，運(yùn)動(dòng)、飲食等相結(jié)合的治療方法。對(duì)于肥胖患者一定要注意控制自己的飲食，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)豐富，低熱量飲食。只有運(yùn)動(dòng)和節(jié)食相結(jié)合才能達(dá)到減肥的效果。