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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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還是盡量少吃泡面的好。真的對身體很不好的。想減肥的話很簡單啊，少吃油炸的東西，多吃青菜，少吃零食，多吃水果。當(dāng)然現(xiàn)在最流行的是吸脂減肥，你可以嘗試下，當(dāng)然身體素質(zhì)要好點，沒什么病史。如果想要做整形美容，一定要去正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)，這樣才能保證效果。
2016-03-14 18:16
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，每個人的體質(zhì)是不一樣地，所以減肥的方法也不一樣；1、要養(yǎng)成正常的作息時間，2、日常三餐要按時，晚上7點以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何飲料。4、在三餐前20分鐘吃一個蘋果（千萬不要打皮），5、不吃任何動物肉（特別是豬肉與羊肉）6、每天養(yǎng)成喝清水的習(xí)慣（每天大約為2斤水），每天喝1斤豆?jié){（不加糖）一至二個月。
2016-03-14 08:09
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