健脾的食物有哪些
醫(yī)生你好，最近總是感覺體力不支啊，身上沒有力氣，肌肉也是酸疼酸疼的，不知道是怎么了，朋友說脾的功能是主管這些的，我想問問有什么食物可以健脾的，我想嘗試一下。
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,香蕉,蘋果等都不錯,最好是藥補.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問.
2016-03-15 10:22
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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朋友你好，脾是主這一塊的，主四肢的活動能力，可以吃一些健脾的食物來緩解，健脾的食物主要有雞肉啊，兔子肉，桂魚啊，馬鈴薯，山藥，栗子，紅棗等，最后祝你身體健康。
2016-03-15 04:40
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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黃色食物可以健脾,增強胃腸功能,恢復精力,補充元氣,進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀.黃色食物對消化系統(tǒng)很有療效,同時,也對記憶力衰退有幫助. 代表食物：豆腐,南瓜,夏橘,檸檬,玉米,香蕉和鵪鶉蛋等. 黃豆：幫助胃腸恢復動力,是天然植物性的雌性荷爾蒙,可以幫助女性荷爾蒙的調(diào)整.也有助于緩解更年期和經(jīng)期的癥狀,還可以預防與荷爾蒙有關的癌癥. 南瓜：提高精力,補充元氣,提高代謝. 夏橘：具有驅(qū)風,芳香,滋補的作用,并能緩和精神緊張癥狀. 檸檬：消除疲勞,促進血液循環(huán),增加免疫力,延緩皮膚衰老. 柿子：健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能. 香蕉：強化消化系統(tǒng)功能,清除血液中的毒素,并有抗憂郁及提高免疫力的功效.
2016-03-14 19:28
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