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空調(diào)病致嚴(yán)重頭暈，與環(huán)境、自身狀況、血管調(diào)節(jié)、神經(jīng)功能和代謝有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.環(huán)境因素：空調(diào)房空氣不流通，溫度濕度不適，應(yīng)多通風(fēng)，適當(dāng)調(diào)整溫濕度。
2.自身狀況：體質(zhì)較弱者易患病，需增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息，適度運(yùn)動。
3.血管調(diào)節(jié)：低溫使血管收縮，影響腦部供血，可熱敷頸部促進(jìn)血液循環(huán)。
4.神經(jīng)功能：冷氣刺激神經(jīng)，導(dǎo)致功能紊亂，要注意休息，避免勞累。
5.代謝異常：長期處于空調(diào)環(huán)境影響代謝，應(yīng)多喝水，補(bǔ)充維生素。
總之，要綜合調(diào)理，避免長時間處于空調(diào)環(huán)境，如癥狀嚴(yán)重，及時就醫(yī)。

您好，盡量的避免長時間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在２４℃左右，室內(nèi)外溫差別超過７℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，開機(jī)１－３小時最好關(guān)一段時間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的，您好，可以吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯（加點(diǎn)鹽、醋）泡足亦可收到很好的療效。

您好，盡量的避免長時間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在２４℃左右，室內(nèi)外溫差別超過７℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，開機(jī)１－３小時最好關(guān)一段時間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的，您好，可以吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯（加點(diǎn)鹽、醋）泡足亦可收到很好的療效。祝您早日康復(fù)