哪種減肥藥有效
哪種減肥藥有效？我想問一下哪種減肥藥有效?，F(xiàn)在自己肚子上的肉是一捏一大坨，有時候穿衣服都勒得特別的緊，而且坐下來的時候肚子的肉肥的一塊疊著一塊的，看著非常的不美觀，并且有時候穿緊身衣的時候肉都全部跑出來了，害的自己現(xiàn)在都只敢穿寬松的衣服。
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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對于哪種減肥藥有效的問題你一定要重視,你提到哪種減肥藥有效法為你解答如下。你好，最科學(xué)的減肥方法就是運動結(jié)合飲食。飲食上要控制自己，不吃油膩，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果青菜類食物。運動上每天最好慢跑40分鐘。一定要堅持。其實這樣說起來是很簡單的，但是做起來卻很難，就因為堅持不了。所以只要你堅持，一定會瘦下去的。希望我的回答可以幫助到您！
2016-03-19 02:31
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥藥一般都會有負(fù)作用，而且你身材標(biāo)準(zhǔn)啊。若是局部的話，不妨可以在洗澡的時候用鹽來搓，能達(dá)緊致皮膚的作用。
2016-03-18 12:47
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-03-18 12:01
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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對于哪種減肥藥有效的問題你一定要重視,你提到哪種減肥藥有效法為你解答如下。你好，如果你的體重是72斤那么你的肚子應(yīng)該不大很瘦，如果你是72公斤的話那么你的確是屬于肥胖所以需要減肥。建議你是注意要減肥還是得采取運動加上適量節(jié)食來減肥。運動以快走或者慢跑為主，對身體非常有利。
2016-03-18 05:10
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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減肥藥一般都會有負(fù)作用，而且你身材標(biāo)準(zhǔn)啊。若是局部的話，不妨可以在洗澡的時候用有試過哦，不過沒堅持一段時間就不用了，我比你胖。鹽本身就可以緊致皮膚的嘛、你也可以使用那些浴鹽。鹽來搓，能達(dá)緊致皮膚的作用。
2016-03-18 04:14
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