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有貧血，低血糖，胃也有毛病，這種情況最好到醫(yī)院做個(gè)全面檢查，應(yīng)該是血液?jiǎn)栴}導(dǎo)致的。不要給自己太大壓力，平時(shí)注意保護(hù)自己，以免對(duì)身體造成不必要的影響

您好，這位女士您這樣的情況最好不要使用減肥的藥物建議：到正規(guī)的醫(yī)院做針灸的減肥，對(duì)身體沒(méi)有害處，注意身體的鍛煉

多吃有益于減肥的東西：藕，番茄，綠豆芽，黃豆芽，竹筍，冬瓜，苦瓜，南瓜，絲瓜，黃瓜，韭菜，芥菜，菠菜，芹菜，莧菜，白蘿卜，洋蘿卜，胡蘿卜紫菜，海帶紅豆，芝麻，花生，綠豆，大豆，魔芋，燕麥，薏米橙，木瓜，山楂，蘋果，葡萄，紅石榴，檸檬，櫻桃，草莓，西柚，香蕉木耳，銀耳，蘑菇，香菇蛋白，雞胸肉，肝，魚荷葉，菊花茶，普洱茶，決明子，鐵觀音飲食要多種搭配，適量的肉類還是要吃的。無(wú)論什么吃多了都不好，所以要換著吃，對(duì)健康也有好處。堅(jiān)持一個(gè)月，肯定會(huì)有效果的，身體素質(zhì)也會(huì)提高。建議：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。早上不吃飯反而會(huì)長(zhǎng)肉。中午吃到七八成飽，可以適量吃點(diǎn)肉。晚上吃清淡點(diǎn)，8點(diǎn)以后杜絕再吃東西。多吃水果蔬菜，平時(shí)多喝水，最好是普洱茶。早上起來(lái)可以喝一杯溫鹽水，利于排便。

病情分析：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來(lái)的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問(wèn)題，或者最近服用過(guò)什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)易瑜伽，多多做做家務(wù)，消耗熱量。