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您好，看過您描述的情況，減肥產(chǎn)品中含有一些食欲抑制劑等對身體有害的物質(zhì)，長期的服用會(huì)損傷身體，造成經(jīng)期紊亂，食欲不振等情況建議您盡量還是不要服用減肥藥進(jìn)行減肥，您可以在以后的生活中多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑跑步，跳跳繩等，多喝水，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑允卟?，祝您健?

健康指導(dǎo)：您好，吃減肥藥等是不利于健康的減肥方法，不能采用，建議您均衡飲食，不能饑一頓飽一頓，也不能節(jié)食，可以適當(dāng)控制食量，特別是高熱量食物的攝入量和晚餐的攝入量，每天堅(jiān)持體育鍛煉如跑步，練瑜伽，跳減肥操等

減肥藥和減肥貼一般都是騙人的雖然在短時(shí)間內(nèi)能有明顯的效果，但是如果不用，就會(huì)立即反彈，不利于減肥，減肥的關(guān)鍵還是要多運(yùn)動(dòng)

健康指導(dǎo)：減肥一般情況下是不推薦使用減肥藥物和減肥貼的因?yàn)橛锌赡芩麄冏饔梦⒑跗湮⒒蛘邥?huì)有一些副作用建議你通過飲食控制加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來減肥比較健康和安全，在飲食上要少吃一些高能量的食物每天堅(jiān)持進(jìn)行半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)