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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好根據(jù)您的描述，我分析，從飲食入手多吃蔬菜多喝水，少吃刺激性食品。建議平時(shí)注意養(yǎng)護(hù)腸道，多補(bǔ)充益生元，促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的繁殖，優(yōu)化腸道菌群結(jié)構(gòu)，這樣便秘問題就會迎刃而解了。祝早日健康。
2016-03-20 18:31
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥加上飲食控制。你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。每天可以轉(zhuǎn)呼啦圈，跳繩等等。以上是對“我感覺自己的小肚子微微胖起來了。每天喝茶”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-20 10:45
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好你的年齡屬于愛發(fā)胖的年齡建議你喝茶對身體好最好是每天堅(jiān)持運(yùn)動晚飯要清淡不要吃肉魚等高熱量食物
2016-03-20 10:26
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，減肥要考慮運(yùn)動減肥并且貴在堅(jiān)持。另外運(yùn)動要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素礦物質(zhì)等。
2016-03-20 05:31
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