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1.我孩子28個月,身高100cm,體重23公斤,屬于肥胖兒,每天喝3次鮮羊奶,每次300ml,1,呼吸不順：因其口咽部位的軟組織過于肥厚,影響呼吸時空氣的進(jìn)出,尤其是在睡覺的時候.所以會引起晚上的睡眠不足,進(jìn)而造成白天精神不齊,上課打瞌睡注意力不集中,學(xué)習(xí)能力下降.2,心臟功能不佳：心臟為了維持龐大身軀的血流循環(huán),心跳及心肌收縮力勢必要較一般正常兒童增加才能應(yīng)付的來,長久以后心臟也會承受不住而導(dǎo)致衰竭.3,血管循環(huán)不好：血管內(nèi)因過多脂肪逐漸的堆積而使血管變窄,硬化,阻力增加,血流因此會受到相當(dāng)?shù)挠绊?易導(dǎo)致高血壓,血管破裂及腦中風(fēng).4,肺活量不足：因?yàn)轶w重增加了,所以身體需氧量增加及產(chǎn)生二氧化碳也增加,氧氣及二氧化碳都需由肺部來轉(zhuǎn)換的,因此肺部的負(fù)擔(dān)自然增加了,但肥胖的胸壁贅肉會影響肺部的正常擴(kuò)張,就是肺活量的減少,尤其在運(yùn)動時可見肥胖兒童呼吸會比較困難,稍微爬個樓梯也會喘不過氣來.5,新陳代謝失調(diào)：可能因攝入了過多的營養(yǎng)物質(zhì)使身體無法適當(dāng)?shù)恼{(diào)理掉,研究顯示有二成的肥胖兒童會有尿酸過高及五成的肥胖兒童會有膽固醇過高,這些正是造成兒童心肌血管疾病的危險因子.6,運(yùn)動傷害：因肥胖的身軀使骨骼及肌肉的承重增加,肢體靈活度減少,在做劇烈或快速運(yùn)動時,肌肉及關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性不足而易受傷,且皆屬于重度創(chuàng)傷,其傷害程度要較體態(tài)輕盈者為重①每餐不吃十分飽,尤其是晚餐,②熱量高的食品盡量少吃.③早餐適當(dāng)吃一些粗糧,這類食品葡萄糖轉(zhuǎn)化指數(shù)比較低,中午的時候不會感到餓,因此,午飯不會吃得很飽.④每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動.運(yùn)動不僅可以消耗熱能,還可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育乃至全身心的健康,提高你的潛能和對疲勞的耐受力.

1.我孩子28個月,身高100cm,體重23公斤,屬于肥胖兒,每天喝3次鮮羊奶,每次300ml1,呼吸不順：因其口咽部位的軟組織過于肥厚,影響呼吸時空氣的進(jìn)出,尤其是在睡覺的時候.所以會引起晚上的睡眠不足,進(jìn)而造成白天精神不齊,上課打瞌睡注意力不集中,學(xué)習(xí)能力下降.2,心臟功能不佳：心臟為了維持龐大身軀的血流循環(huán),心跳及心肌收縮力勢必要較一般正常兒童增加才能應(yīng)付的來,長久以后心臟也會承受不住而導(dǎo)致衰竭.3,血管循環(huán)不好：血管內(nèi)因過多脂肪逐漸的堆積而使血管變窄,硬化,阻力增加,血流因此會受到相當(dāng)?shù)挠绊?易導(dǎo)致高血壓,血管破裂及腦中風(fēng).4,肺活量不足：因?yàn)轶w重增加了,所以身體需氧量增加及產(chǎn)生二氧化碳也增加,氧氣及二氧化碳都需由肺部來轉(zhuǎn)換的,因此肺部的負(fù)擔(dān)自然增加了,但肥胖的胸壁贅肉會影響肺部的正常擴(kuò)張,就是肺活量的減少,尤其在運(yùn)動時可見肥胖兒童呼吸會比較困難,稍微爬個樓梯也會喘不過氣來.5,新陳代謝失調(diào)：可能因攝入了過多的營養(yǎng)物質(zhì)使身體無法適當(dāng)?shù)恼{(diào)理掉,研究顯示有二成的肥胖兒童會有尿酸過高及五成的肥胖兒童會有膽固醇過高,這些正是造成兒童心肌血管疾病的危險因子.6,運(yùn)動傷害：因肥胖的身軀使骨骼及肌肉的承重增加,肢體靈活度減少,在做劇烈或快速運(yùn)動時,肌肉及關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性不足而易受傷,且皆屬于重度創(chuàng)傷,其傷害程度要較體態(tài)輕盈者為重（這在我們體育課中也時有發(fā)生）.①每餐不吃十分飽,尤其是晚餐,②熱量高的食品盡量少吃.③早餐適當(dāng)吃一些粗糧,這類食品葡萄糖轉(zhuǎn)化指數(shù)比較低,中午的時候不會感到餓,因此,午飯不會吃得很飽.④每天要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動.運(yùn)動不僅可以消耗熱能,還可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng)和運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育乃至全身心的健康,提高你的潛能和對疲勞的耐受力.

當(dāng)然有影響了,高血壓,心臟病……總之要控制飲食

一般認(rèn)為幼兒的體重大于世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的身高標(biāo)準(zhǔn)體重20%（或2個標(biāo)準(zhǔn)差）以上就可以判斷為肥胖了.可以查閱身高標(biāo)準(zhǔn)體重表,比如超過下列數(shù)據(jù)表示您的孩子已經(jīng)屬于肥胖了：身高90cm時,體重大于13.4kg；身高95cm時,體重大于15.6kg；身高100cm時,體重大于17.8kg；身高105cm時,體重大于20.0kg；身高110cm時,體重大于22.2kg；身高115cm時,體重大于24.4kg；身高120cm時,體重大于26.6kg；身高125cm時,體重大于28.2kg.您也可以用這樣一種更簡便的方法計算出幼兒的標(biāo)準(zhǔn)體重,如果您的孩子的體重超出標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上就可以判定為肥胖.幼兒標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式是：年齡×2+8=標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）.例如1個3歲的孩子,其標(biāo)準(zhǔn)體重為：3×2+8=14kg,如果他的體重在16.8kg以上就為肥胖.孩子為什么會胖　　同樣是胖胖的孩子,究其發(fā)胖原因卻不盡相同.引起兒童肥胖的原因主要有3種：　　1,單純性肥胖.這一類肥胖主要是由于環(huán)境因素及營養(yǎng)過度造成的,孩子每天攝取的能量超過了其所消耗的能量,從而導(dǎo)致了大量的脂肪堆積在體內(nèi),引起肥胖.這種類型的肥胖占兒童肥胖的99%.　　2,繼發(fā)性肥胖.這一類肥胖是由內(nèi)分泌紊亂或代謝障礙而導(dǎo)致的,發(fā)生率低,約占1%.造成繼發(fā)性肥胖的病因有胰島素瘤,甲狀腺機(jī)能減退,腎上腺皮質(zhì)增生癥,顱咽管瘤,肥胖性生殖無能綜合癥等.這一類的肥胖需經(jīng)醫(yī)生治療.　　3,藥物性肥胖.在治療哮喘,腎病等過敏性和免疫性疾病時,由于服用了大量腎上腺皮質(zhì)激素類藥物,孩子會發(fā)胖,一般在停藥后會恢復(fù)正常體重.　　提醒：被確定為單純性肥胖的孩子,應(yīng)該立刻開始控制飲食,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的減肥：營養(yǎng)食譜,良好的生活習(xí)慣,父母的鼓勵,孩子的信心,加強(qiáng)體育鍛煉,都是重要因素,缺一不可.　　兒童不能濫用減肥藥,以免影響孩子的生長發(fā)育.　　了解了肥胖的危害,測量了寶寶的指標(biāo),找到了肥胖的原因,立刻行動,開始減肥的艱苦歷程吧.不管是孩子,還是大人,減肥都是一個需要持之以恒的大工程,每一步都至關(guān)重要,首先,我們要從胎兒抓起.　　胎兒也“減肥”　　大部分的孕婦在懷孕的時候都會盡量地多吃,以便更多地為腹中的胎兒提供營養(yǎng),這種觀點(diǎn)當(dāng)然是有道理的,孕期的婦女?dāng)z入足夠的營養(yǎng)素的確能為胎兒提供良好的生長環(huán)境,但許多孕媽咪攝取的食物中熱量過多,營養(yǎng)不均衡,過剩的熱量會使孕媽咪發(fā)胖,容易并發(fā)妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓,并且會使胎兒在母體里就開始發(fā)胖.新生兒的體重超過4000克時,醫(yī)學(xué)上就稱之為“巨大兒”,不僅在分娩時容易造成難產(chǎn),而且極易導(dǎo)致嬰幼兒的肥胖.77%的巨大兒會繼續(xù)肥胖